do roboty

Siema czemu się nie pochwaliłes nowym dziennikiem :D O widzę musze sie wziąć do roboty bo siłowo zaczynasz doganiać:D No to czekam na ten medal MSJ bo innej opcji nie przewidujemy prawda?:D

[...] ile mięsa itd. i wklepuj na bieżąco do dziennika. Jak nie od razu sie makro będzie zgadzało - to trudno -ale się dużo nauczysz. No i zacznij coś robić, a nie tylko pytać. Bynajmniej Cię nie zniechęcam do pytania - tylko zachęcam do roboty! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-08-10 11:21:47 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-08-10 11:22:11

Fajna sylwetka, bardzo mi się podoba Widze Dollar wziąłeś się do roboty

[...] sztanga stojac podchowyt 3s/ 10-8-6 uginanie nog w podporze 2s / 15 Spinanie brzucha na skosnej w gore 2s/15 Sorry, ze Cie tak mecze ale nie lubie robic czegos czego nie jestem pewny albo co ma przynosic mniejsze efekty kosztem tej samej pracy. Mam nadzieje, ze nie ma juz co poprawiac i bede mogl sie wziac porzadnie do roboty. Dzieki raz jeszcze

Tak tez zrobie. Wielkie dzieki Viren za zainteresowanie tematem ( szkoda, ze nie ma wiecej takich osob) Chwilowo nie mam wiecej pytan, tak wiec biore sie do roboty. Pozdrawiam. DZIEKI!

Sylwetka kozacka, sprawność fizyczna też godna pozazdroszczenia. Do durnowatych pytań i wypowiedzi podchodź z dystansem, najlepiej całkowicie je ignoruj. Wiedz ze po drugiej stronie siedzi zakompleksiony dzieciak, który nie ma nic lepszego do roboty niż zaśmiecanie forów. Powodzenia w dążeniu do celu.

Okey dzien kolejny , za pewne dla mnie dobry ,poniewaz ide ostatni raz do roboty , a potem juz wolnosc i wiecej czasu na porzadne zajecie sie soba . Poki co minal prawie tydzien +4 kg na wadze wiec mysle ze odrabianie kg bedzie tylko formalnoscia. Wieczorem znowu godzina Aerobow + ABS i tyle z tego dnia chyba

Rozpisz posiłki, z czego się składają, a nie pisz czego nie jesz. Proponowałbym chodzenie z bratem na siłownie i wzięcie się do roboty, bo spacery i spędzanie czasu z przyjaciółmi w spaleniu zbędnych kg Ci nie pomogą. Zdjęcie wstaw tak jak wylliam napisał, takie na którym widać Twoją sylwetkę. Co do szerokich barków, to myślę że przesadzasz, bo [...]

Kolego do roboty nie wymyślaj z czasem. W Tobie jest ,,Grubas" i tak Cię zniechęca ogarniaj siE i do działania.

Sog! I do roboty! Nie podoba mi się kick z propa.

[...] zostało ci 4lata.Wykorzystaj ten czas na trening kulturystyczny do poprawy wyglądu.Dobierz sobie konkretny plan adekwatny do twojego aktualnego poziomu wytrenowania i do roboty.A jak po czterech latach nadal będziesz chudzielec(w co nie wierzę)to się szprycuj.Dla twojej wiadomości 99procent ludzi zaczynających przegodę z kulturystyką robi to [...]

[...] to właśnie dzisiaj na treningu z Professorem Secao jeden z nieco "postawniejszych" kolegów wywalił się, gdy wykonywał meia lua de compasso. Potem wziął się do roboty i Secao dał mu pseudonim, ale nawet nie wiem jeszcze jak się go pisze ;) W każdym razie ciekawa sytuacja, bo to dopiero 1,5 miesiąca treningów. Nasz trener potem [...]

ja studiuję w białej i jest super, bujda że jest niski poziom - do Wawy trudniej wskoczyć na studia bo to Wawa - tam sie jedzie do roboty a nie na studia, jak sie chce spoko klimatu i spoko warunków na treningi to sie jedzie DO BIAŁEJ

Oooooo jesteś no to teraz nei ma odwołania do roboty się bierz, bo efekty już były ładne nie ma co tego tracići powodzenia na egzaminie

do mnie na silke przychadzi pare osob z wiellkim zapalem ale zawsze dorwa hantle i lamana sztange i robia bica . wszyscy co nie zaczeli wczesniej cwiczyc np w zime to ja biora sie teraz do roboty i za jakis tydzien rezygnuja ale im sie tego nie wytlumaczy

[...] Dublin to jest atomowa zaglada i jasne, ze Perth bedzie wyzej. Zapytaj przy okazji jaka dzielnica za te 275, bo blisko do CBD to nie jest. Jak nie potrzebujesz dojezdzac do roboty to luz, inaczej lekka zima sie robi. Perth to w ogole najlepszy wybor, jakbym mial znowu jechac to tylko na zachodnie wybrzeze, pogoda na wschodzie jest zyebana, [...]

Z góry przepraszam za przerwę we wpisach, niestety wymuszona przerwa od siłowni :(, obiecuję wziąć się do roboty z opiniami :) 1. Nazwa stimul8 2. Rozpuszczaslność 4/5 3. Pompa 5/5 4. Pobudzenie 5/5 5. Ogólne odczucia: czy to ten stimul8 co w sklepie sfd? Bo taki skład nie może mnie tak klepać :D, po 10 minutach czuć było mrowienie, po 25-30 [...]

Narazie się opie*rda*lam ;p po 3 tygodniowej przerwie zacząłem coś podnosić ale nie zawsze jest czas. Od początku roku szkolnego biorę się ostro do roboty trzeba sie na sezon 2011 przygotować :D bo w tym to nie mam co pokazywac

[...] tu np. o emenemsa chyba cały dzień siedzą i nie robią nic innego tylko prowadzą wewnętrzne dysputy filozoficzne nad tym jak wielką MMA w Polsce jest parodią-no to weź się do roboty i stwórz lepszą organizację niż KSW.. nie wiem czemu tak przeszkadza internetowym napinaczom że Pudzianowi udało się otrzymać tak szybko szansę do walki z takimi [...]

oki to zabieram sie do roboty, zaraz cos wymysle